6. Die Bedeutung von Licht

In dieser Folge sprechen Benne und Lars über die entscheidende Rolle von Licht für unsere Gesundheit und Lebensqualität. Sie tauchen unter anderem in folgende Themen ein:Natürliches Licht vs. künstliches Licht: Warum das Spektrum der Sonne uns Energie gibt und isoliertes blaues Licht schaden kann.UV-Licht und Gesundheit: Wie UVA und UVB unser Wohlbefinden und unsere Hormonregulation beeinflussen.Infrarotlicht und Zellgesundheit: Die Bedeutung von Infrarotlicht für Regeneration und ATP-Produktion.Licht und Verhalten: Wie Licht unsere Emotionen, unser Dopamin-System und sogar unser Suchtverhalten prägt.Link zu dem genannten Video von John Ott. Szene beginnt ab 48:13.https://www.youtube.com/watch?v=BOUA8UAEAdYBei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:Hier geht’s zum Tribe:https://www.skool.com/biophilia-tribe