6 Estrategias para dejar de SOBREPENSAR

La pregunta inicial de este episodio dice así: ¿Tiendes a pensar mucho las cosas, una y otra vez? ¿Te preocupan las diversas ideas que llegan a tu mente durante el día? Este fenómeno se conoce como “sobreprensar”, y no es más que el hábito creado por muchas personas y que interrumpe su rendimiento. Hoy hablamos sobre qué es, cómo se manifiesta pero sobretodo cuáles estrategias se pueden aplicar para superarlo. Así que no lo pienses mucho, aleja el dedo del reproductor que el cafecito que te gusta comienza a continuación. ¡Nos escuchamos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí.No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.