#6 Gefühlvoll & geerdet: Wie dein Nervensystem dich als Mama trägt | Interview mit Betty Ebner

Wie du als Mama ganz bei dir bleibst – auch wenn’s laut, wild und herausfordernd wird.In diesem einfühlsamen Gespräch mit der Nervensystem-Coachin Betty Ebner erfährst du, wie du als Mama aus dem inneren Dauerstress aussteigst – und stattdessen in Verbindung mit dir selbst kommst.Wir sprechen über Nervensystemregulation im Mama-Alltag, den gesunden Umgang mit Emotionen und das liebevolle Setzen von Grenzen – nicht als Trennung, sondern als Brücke zur echten Verbindung.✨ Du erfährst:– warum ein reguliertes Nervensystem die Basis für gelebte Authentizität ist– wie du deine eigenen Bedürfnisse wieder spüren und kommunizieren kannst– wie du dein inneres Kind erkennst & begleitest – mitten im Familienleben– was gesunde Grenzen wirklich bedeuten und wie sie Verbindung schaffen– wie du emotionale Wellen halten kannst, ohne dich selbst zu verlierenWenn du dir mehr Leichtigkeit, Verbindung & innere Stabilität als Mama wünschst – und dich danach sehnst, nicht nur für andere zu funktionieren, sondern dich selbst echt zu leben – dann ist diese Folge für dich.Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und teile sie mit Freunden, die sich auch auf der Suche nach ihrem authentischen Selbst und ihrem Herzensweg befinden. Vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser und schau auf meiner Website www.katrinannahauser.com vorbei. Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, schreib mir. ❤️🌿 Remember. To Rise.Von HerzenKatrin AnnaHier findest du alle Infos zu Betty Ebner:Betty bei Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/Bettys Website: https://www.bettyebner.com/Bettys Podcast NOTIZ AN MICH: https://open.spotify.com/show/4Hou06EPbQsjGChxMvEqET?si=Vg6H5MHkT9ywsDhVT7jMKw