6. Ik ben hoogsensitief (en altijd online)

Na een kleine podcast-pauze ben ik terug! In deze aflevering vertel ik waarom ik soms ineens van de radar verdwijn en hoe dat samenhangt met overprikkeling, social media en (jawel) mijn schermtijd. Ik deel openhartig hoe overprikkeling, social media en eindeloos scrollen mijn anxiety beïnvloeden, en hoe ik heb ontdekt dat ik hoogsensitief ben. Het draait uiteindelijk allemaal om zelfliefde (ook al cringe ik daar zelf van), leren opladen en jezelf toestaan om even offline te gaan (dit heb ik wel soort van gedaan met schuldgevoel, wederom anxiety lol)Zo blij om weer terug te zijn!! Love love love