#6 Ist das wirklich regulierend? Yoga-Annahmen im Gespräch

from Repattern: Körper verstehen, Bewegung verkörpern. · host Chrissi Kuhlmann und Lena Wiewell

„Ruhig ist gut.“ „Langsam ist nervensystemfreundlich.“ „Atemarbeit reguliert automatisch.“ „Der Körper weiß schon, was gut ist.“ Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir über implizite Annahmen im Yoga – Sätze, die wir oft übernehmen, ohne sie bewusst zu hinterfragen. Wir fragen: – Ist Ruhe wirklich immer Regulation – oder manchmal Rückzug? – Ist Langsamkeit für jedes Nervensystem sicher? – Bedeutet mehr Spüren automatisch mehr Qualität? – Reguliert Atemarbeit immer – oder kann sie auch verstärken? – Heißt traumasensibel unterrichten, niemanden zu triggern? – Und was bedeutet es wirklich, der Körperintelligenz zu vertrauen? Zwischen Yogapraxis, Nervensystemarbeit und Unterrichtserfahrung sprechen wir darüber, wie wir Dogmen erkennen – und Räume öffnen können, die weniger kontrollieren und mehr ermöglichen. 🔗 Mehr von uns Instagram Lena: https://www.instagram.com/lena_wiewell Instagram Chrissi: https://www.instagram.com/chrissi.kuhlmann Website: https://bahu-bewegung.de/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 15, 2026

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#6 Ist das wirklich regulierend? Yoga-Annahmen im Gespräch

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How long is this episode of Repattern: Körper verstehen, Bewegung verkörpern.?

This episode is 40 minutes long.

When was this Repattern: Körper verstehen, Bewegung verkörpern. episode published?

This episode was published on March 15, 2026.

Is there a transcript available for this episode?

Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

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