#6 Jak jíst pro dlouhý život plný síly a energie| Monika Bartolomějová

from Navždy mladí · host Rock Point

I když longevity trendy často mluví o kalorické restrikci, půstech nebo omezení sacharidů, výživová specialistka a zakladatelka Nutričního institutu Monika Bartolomějová upozorňuje, že méně jíst automaticky neznamená žít déle. A už vůbec ne, pokud pravidelně sportujeme. V době, kdy jsme zahlceni často protichůdnými doporučeními o tom, co jíst a nejíst, se může člověk snadno ztratit. Jak tedy jíst, když běháte, chodíte po horách, posilujete nebo prostě žijete aktivně a chcete být dlouho fit, silní a plní energie?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 28, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#6 Jak jíst pro dlouhý život plný síly a energie| Monika Bartolomějová

0:00 54:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

ROZHOVORY MD Mladí lekári Podcast Rozhovory MD vás vtiahne do sveta medicíny. Každé dva týždne vás zoberieme do hláv tých najšikovnejších študentov, mladých lekárov a lekárok, ale aj skúsených špecialistov zo Slovenska a Čiech. Diskutujeme o medicíne, medicínskom vzdelávaní, špecializáciách, medicínskych technológiách, či budúcnosti zdravotníctva.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Navždy mladí?

This episode is 54 minutes long.

When was this Navždy mladí episode published?

This episode was published on May 28, 2026.

Can I download this Navždy mladí episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!