EPISODE · Sep 30, 2023 · 10 MIN
#6 Jak rozpustit těžké emoce pomocí meditace
from Čistá mysl · host Vít Libovický
Jaký je jeden z největších benefitů meditace? Když poodstoupíme od svých myšlenek a emocí a pozorujeme vše takové, jaké to doopravdy je, těžkost se rozpouští a my se stále více uvolňujeme a stáváme se více samo sebou. V této krátké epizodě sdílím svoji zkušenost ze své hodinové meditace během horkého dne na španělském venkově. :)
What this episode covers
Jaký je jeden z největších benefitů meditace? Když poodstoupíme od svých myšlenek a emocí a pozorujeme vše takové, jaké to doopravdy je, těžkost se rozpouští a my se stále více uvolňujeme a stáváme se více samo sebou. V této krátké epizodě sdílím svoji zkušenost ze své hodinové meditace během horkého dne na španělském venkově. :)
NOW PLAYING
#6 Jak rozpustit těžké emoce pomocí meditace
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.