#6 Jan Caha: U sportu jsou nejdůležitější informace. Tipy, jak se po aktivitě cítit dobře | Inspiro

from Inspiro Jakuba Stejskala · host Jakub Stejskal

Znáte ten pocit, když sportujete a všechno vás druhý den bolí? Jdete si po delší době zacvičit, zaběhat, zaplavat… Co dělat pro, abychom mohli normálně fungovat? Kdo zná osobně Honzu Cahu, tak ví, jaká je to kapacita. V jedné hodině jsme se pro vás snažili vymáčknout maximum zajímavých informací o regeneraci, jestli nám pomůžou nějaké suplementy, jak se připravit na kvalitní spánek a spoustu dalšího. Podcast je zaměřený na nás, "na hobbíky“. I tak si myslím, že v něm najdou inspiraci i sportovci. Užijte si podcast a jestli si myslíte, že tyhle informace mohou inspirovat i ostatní, tak děkujeme za sdílení :)Napište nám!💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.→ Podcastové studio PROMOPEOPLENa rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTubeNajdete nás i na sociálních sítích:➡️ Instagram:Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)Jakub Stejskal (@kubastejskal_)➡️ Facebook:PromoPeople | Brno | FacebookPodpořit nás můžete i na Patreonu:➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 20, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

#6 Jan Caha: U sportu jsou nejdůležitější informace. Tipy, jak se po aktivitě cítit dobře | Inspiro

0:00 1:04:45

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Galo Falante Alexandra Jubilot O meu nome é Alexandra e sou professora de português para estrangeiros. Os meus alunos sempre me pediram recomendações de podcasts para treinarem a compreensão oral. Resolvi, então, dar voz ao Galo Falante, a minha mascote e o nome da minha página de Facebook, que já existe há algum tempo. Inspiro-me nas minhas aulas e nas histórias dos meus alunos, a quem dedico cada um dos episódios. Subscrevam para receberem notificações e partilhem! Podem seguir as minhas aulas em: 📌www.facebook.com/galofalantelx O jídle Youradio Talk Může se zdát, že o jídle již bylo řečeno a napsáno vše. Přesto, nebo možná právě proto, koluje o jídle a stravování mnoho polopravd, nejasností a zmatků. Proto jsem se rozhodl k rozhovoru přizvat výživového specialistu Jakuba Přibyla. S Jakubem se ponoříme do diskuze, jak se správně stravovat a co to vlastně znamená. Cílem našeho povídání je přiblížit posluchačům celý příběh potravin tak, aby se každý sám za sebe mohl rozhodnout, jaké potraviny si do svého života pustí a jaký výživový směr si zvolí.Nestanu se otrokem jídla, když se začnu zabývat tím co jím, a jak ovlivňujeme jídlem naše děti? Probereme, jak rozumět kvalitě potravin, jak se orientovat ve složení výrobků a jak 'kultivovat' naše nákupní chování. Vysvětlíme, jak si „skládat“ talíř z pohledu makroživin, co všechno lze řešit případnou suplementací, co znamená nutriční gramotnost, nutriční timing a mnoho dalšího.Dotazy nám můžete psát na [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Inspiro Jakuba Stejskala?

This episode is 1 hour and 4 minutes long.

When was this Inspiro Jakuba Stejskala episode published?

This episode was published on April 20, 2022.

Can I download this Inspiro Jakuba Stejskala episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!