#6: Je n’accepte pas les critiques, pourquoi ?(rediffusion)

🤔Est-ce que tu t’es déjà demandée…❓Pourquoi certaines critiques te glissent dessus alors que d’autres te hantent pendant des jours ?😊Pourquoi un simple “Je pense que tu devrais faire autrement” peut passer crème,🤐mais un “Franchement, tu fais toujours n’importe quoi” te reste en travers de la gorge comme une arête de poisson ?😬Pourquoi, même en sachant que tout le monde a droit à l’erreur,❓tu as parfois l’impression qu’une critique te remet entièrement en question ?🧐Si tu t’es déjà posée ces questions (ou pas d’ailleurs!),😏alors ce qui suit risque de t’intéresser…🧨Une critique, et boum, c’est l’explosion interne.😌Tu fais genre que ça va,🤯mais en vrai, ton cerveau est en mode analyse post-mortem❓“Pourquoi elle a dit ça comme ça ?❓Elle voulait dire quoi exactement ?❓Elle me prend pour une gourde, c’est ça ?”.🕰️Et c’est reparti pour des heures à ressasser,🔬à essayer de décrypter chaque mot,🎼chaque intonation,😤chaque soupir.🩹C’est un peu comme un sparadrap qui te colle à la peau et refuse de s’effacer❓Mais pourquoi certaines critiques nous passent au-dessus de la tête alors que d’autres nous retournent l’estomac ?🥊Si chaque remarque te touche comme un uppercut,❌ce n’est pas une question de fragilité.✅C’est une question de vécu.😔Parce que oui, ton rapport à la critique ne s’est pas construit hier.📝Il a été façonné par un tas d’éléments que j’adresse dans “Je n’accepte pas les critiques, pourquoi ?” Imagine :😩Ne plus te torturer pendant des heures après une remarque maladroite.🤓Savoir différencier une critique constructive d’un simple déversement de venin.😇Répondre avec calme et confiance, sans exploser… ni ravaler ta frustration.🎧C’est possible. Et dans cet épisode de podcast, je te donne les clés pour y arriver.Tu découvriras :✨ Pourquoi certaines critiques font plus mal que d’autres.✨ Ce qui influence ta perception des remarques.✨ Comment ne plus être terrassée par une critique.Prête à ne plus te laisser submerger ?💪Sista, il est temps de reprendre le dessus!❌De ne plus laisser les mots des autres décider de ta valeur.🔰De faire le tri entre ce qui mérite ton attention et ce qui doit directement être mis à la poubelle.🎙️ Écoute dès maintenant cet épisode du podcast iciPS: pense à nous laisser un petit commentaire ici✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici👉 Rdv ici et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.