#6 Je sais, mais je sabotes quand même

Tu sais quoi faire.Tu sais manger mieux.Tu sais bouger.Tu sais que tu devrais arrêter.Et pourtant… tu recommences.Ce n’est pas un manque de volonté.Ce n’est pas un problème de motivation.👉 C’est un système.Un système intérieur qui te protège… même si ça te détruit.Dans cet épisode, je t’emmène comprendre pourquoi tu te sabotes, même quand tu veux vraiment changer.À travers un conte initiatique et une lecture profonde du corps, tu vas découvrir :– Pourquoi ton corps n’est pas le problème– Ce que ton sabotage essaye de préserver– Pourquoi “faire plus d’efforts” ne marche pas– Et surtout… comment commencer à sortir de ce cercle⚠️ Attention : cet épisode peut faire bouger des choses.🎧 À écouter seule, au calme… et avec honnêteté.✨ Si cet épisode te parle, partage-le à quelqu’un qui “sait… mais n’y arrive pas”.💬 Et si tu veux aller plus loin, tu peux me retrouver dans mon accompagnementReset ta silhouette – 12 semaines pour une transformation durable.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.