EPISODE · Nov 24, 2021 · 17 MIN
#6 Kiedy warto się rozciągać?
from Fizjokultura · host Kamil Góra
Wszyscy się rozciągają albo przynajmniej myślą, że powinni.Pytanie czy naprawdę rozciąganie jest nam aż tak bardzo potrzebne?Czy może są inne sposoby na osiągnięcie podobnych efektów?Opowiem Wam o:- Co dzieje się w trakcie rozciągania- Co jest lepsze rozciąganie czy trening siłowy- Czy rozciąganie zmniejsza ryzyko wystąpienia urazów- Czy rozciąganie to dobry sposób na walkę z bólem.Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.Dziękuję Ci za każdą formę wsparcia - komentarze i udostępnienia.*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
What this episode covers
Wszyscy się rozciągają albo przynajmniej myślą, że powinni.Pytanie czy naprawdę rozciąganie jest nam aż tak bardzo potrzebne?Czy może są inne sposoby na osiągnięcie podobnych efektów?Opowiem Wam o:- Co dzieje się w trakcie rozciągania- Co jest lepsze rozciąganie czy trening siłowy- Czy rozciąganie zmniejsza ryzyko wystąpienia urazów- Czy rozciąganie to dobry sposób na walkę z bólem.Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.Dziękuję Ci za każdą formę wsparcia - komentarze i udostępnienia.*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
NOW PLAYING
#6 Kiedy warto się rozciągać?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.