#6 Klient i StudiJo og longevity-nørd Stephanie Castella

I denne episode af Stærk til Livet møder du Stephanie Castella – klient i StudiJo og ægte longevity-nørd. Vi taler om hendes tilgang til træning og sundhed, hvad longevity egentlig betyder i praksis, og hvordan hun arbejder med at skabe et liv, der ikke bare føles godt nu – men også på den lange bane. En snak om vaner, perspektiver på sundhed og hvorfor det ikke handler om at gøre mest muligt – men om at gøre det rigtige over tid. En episode om at investere i sig selv og bygge et fundament for et liv, hvor du kan være stærk – hele livet 💚 Instagram: @kysogmakeup