#6 なぜ“本来のわたし”から離れてしまうのか？―日常にあるズレの正体

みなさまこんにちは。最近、「このままでいいのかな」「なんとなく違う気がする」そんなふうに感じる瞬間、ありませんか？私たちは日々の中で、気づかないうちに少しずつ“本来のわたし”から離れてしまうことがあります。今回のエピソードでは、そのズレの正体と、やさしく自分に戻っていくヒントをお話しています。✔ 自分よりも他人を優先してしまう理由✔ 無意識に受けている周りからの影響✔ ヨガ哲学から見る「本来のわたし」とは✔ 呼吸や体の感覚から、自分に戻るシンプルな方法「戻る」って、何かを足すことじゃなくて、本来の自分を思い出していくこと。今日のエピソードが少しでも、「わたしにかえる」きっかけになれば嬉しいです。ご感想や気づきなども、ぜひメッセージくださいね。*番組へのお便りはこちら⁠https://forms.gle/R8kobuvFf2Vi8hRs9⁠*5月5日、6日「ヘッドマッサージ2Days ワークショップ」⁠⁠https://uma-enlightenment.stores.jp/?category_id=69b3c932ec1f7a07ba22758d⁠*Web Site⁠https://www.uma-enlightenment.com⁠*Instagram https://www.instagram.com/uma_healing_ayako/⁠*Youtubewww.youtube.com/@uma_yoga_healing*Official LINEhttps://lin.ee/vZ5UDSU*notehttps://note.com/uma_yoga_healing/*Online Storehttps://uma-enlightenment.stores.jp