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#6 Progression innerhalb eines Trainingszyklus - RPE, Prozente und der Spread episode artwork

EPISODE · Jul 17, 2023 · 18 MIN

#6 Progression innerhalb eines Trainingszyklus - RPE, Prozente und der Spread

from kōhivolution · host Manuel Schluck

Hej ihr Hasen, heute gebe ich euch einen Leitfaden, wie man sich in einem Trainingszyklus am besten, nachhaltig und stetig steigern kann. Viel Spaß und geil sein! Manu Meine Socials: Instagram | Threads | Facebook | Twitter | TikTok | LinkedIn

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Hej ihr Hasen, heute gebe ich euch einen Leitfaden, wie man sich in einem Trainingszyklus am besten, nachhaltig und stetig steigern kann. Viel Spaß und geil sein! Manu Meine Socials: Instagram | Threads | Facebook | Twitter | TikTok | LinkedIn

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#6 Progression innerhalb eines Trainingszyklus - RPE, Prozente und der Spread

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of kōhivolution?

This episode is 18 minutes long.

When was this kōhivolution episode published?

This episode was published on July 17, 2023.

What is this episode about?

Hej ihr Hasen, heute gebe ich euch einen Leitfaden, wie man sich in einem Trainingszyklus am besten, nachhaltig und stetig steigern kann. Viel Spaß und geil sein! Manu Meine Socials: Instagram | Threads | Facebook | Twitter | TikTok | LinkedIn

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