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6. Slow living – E quando não tens tempo?

EPISODE · Jul 24, 2023 · 5 MIN

6. Slow living – E quando não tens tempo?

from Há sempre uma saída · host Mena Santos Galvão

Mesmo quando tens falta de tempo, podes desenvolver um estilo de vida mais tranquilo sem reduzires o teu desempenho, seja a nível de trabalho, seja a nível de outras responsabilidades que tenhas. Isso vai ajudar a baixar a tua ansiedade e outras emoções negativas, a descansar com mais qualidade e a sentires-te menos exausto.Encontras a Mena S Galvão em www.lisboacounselling.com IG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/ Contacta-me por: [email protected]

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