#6 Warum du mehr kannst, als du glaubst

Sport früher vs. heute - über Disziplin, Körpergefühl und den Moment, in dem Veränderung plötzlich möglich wird.In unserer zweiten Gastfolge ist Ayleen dabei – eine Freundin, mit der Carlotta seit 17 Jahren durchs Leben geht. Und genau deshalb wird’s persönlich: Die beiden sprechen darüber, wie sich ihr Verhältnis zu Sport verändert hat, was sie geprägt hat und welche Aha-Momente alles auf den Kopf gestellt haben.Von der ersten Ballettstunde bis zu pulsierenden BEAT81-Workouts zu Techno-Beats: Wir tauchen ein in Geschichten über Disziplin, Motivation und die Frage, wie sehr Sport unser Mindset, unseren Körper und sogar unsere Beziehungen formen kann.Es geht um Wachstum, Selbstbewusstsein und diesen magischen Shift vom „Ich muss“ zum „Ich will“ – ehrlich, motivierend und überraschend nahbar.⚠ Hinweis: In dieser Folge sprechen wir über Gewicht und Körperthemen.