EPISODE · May 22, 2024 · 11 MIN
#6 Warum weniger nicht mehr ist. Essen ohne Ängste, Zweifel und Verzicht
from TALK MIT TONI · host Toni
Warum weniger nicht mehr ist?! Fällt es dir schwer ausreichend zu essen? Hast du eine Bestimmte Kcal Grenze im Kopf und traust dich nicht, diese zu überschreiten? So ging es Toni auch in Ihrer Essstörung. Damit Du nicht weiter darunter leiden musst, erklärt Toni Dir die Bedeutung von Essen als Treibstoff, für körperliche Aktivität und Leistung. Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. Melde dich direkt hier für ein kostenloses Erstgespräch:1:1 Online Coaching: www.toniletic.com TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/@talkmittonipodcast
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