EPISODE · Feb 27, 2023 · 6 MIN
#8 温かくなってきたからこそ運動前にはウォーミングアップをしましょう
from 倉持江弥のコンディショニングライフ · host 倉持 江弥
気温が高くなってきて外のスポーツはとても気持ちがいい季節。 この時期は本当にケガが多くなります。ケガを防ぐためにも運動前のウォーミングアップは忘れないようにしてください。 #ウォーミングアップ #ケガの予防 #春の訪れ #私が前十字靭帯を切った季節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6021417985b142d0d8ede8ec
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