#60 - Correre tutti i giorni anche quando non ne hai voglia - Simone Luciani

Simone Luciani è il fondatore del progetto “Esco a Correre” che negli anni ha trasformato la sua passione per la corsa in un percorso fatto di performance, ricerca personale e condivisione.Partiamo dal suo percorso, tra sport e lavoro, e da come la corsa sia diventata uno strumento per mettere ordine, trovare direzione e spingersi oltre i propri limiti, fino ad arrivare a obiettivi ambiziosi come correre le maratone più importanti al mondo sotto le tre ore.Entriamo poi nel rapporto tra mente e performance: il ruolo del fallimento, le crisi dopo i risultati, e cosa succede quando sei tu stesso a mollare prima ancora del tuo corpo.Parliamo di disciplina, gestione del tempo e dell’incapacità di restare fermi, ma anche del confine tra produttività e ossessione, e di quanto sia facile perdere tempo senza accorgersene.Affrontiamo anche il tema della disinformazione nel mondo della salute e del fitness, e di come oggi molti contenuti siano costruiti più per attirare attenzione che per informare.Una conversazione su mentalità, abitudini, performance e sul lavoro necessario per costruire una vita che non sia lasciata al caso.