#60 - Derfor kan du slutte å telle kalorier

Har du noen gang tenkt over hva en kalori er?Jeg inviterer deg til å ha et åpent mindset når du hører på denne episoden - Lat som om du aldri har hørt om kalorier før og hører det for første gang.Når jeg skjønte det jeg snakker om i denne podcastepisoden var det helt revolusjonerende for meg. Helsen min ble TOTALT forandret etterpå.Det er alltid noen som kjefter på meg når jeg snakker om kalorier - og det er helt greit. Det er helt normalt og helt menneskelig å gå inn i en forsvarsposisjon når noen utfordrer det som er en sannhet for deg.Men jeg velger å stå i det - for dette er viktig. Utrolig viktig. Å få et større fokus på. Vi har gått oss så vill i jungelen av kaloritelling at vi har glemt hvorfor vi i det hele tatt spiser mat. *GRATIS RESSURSER*Her finner du alle mine gratis ressurser for å hjelpe deg igang.Kom gjerne og si hei på Instagram eller TikTok - der er jeg daglig innom og deler inspirasjon til hormonbalanse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.