60: Encontrando el balance emocional en lo cotidiano - entrevista con Lizelle Arzuaga

En nuestro diario vivir, gastamos demasiada energía tratando de “hacer” cosas para sentirnos importantes y queridos. Sin embargo, lo mas importante es conectar con lo que ya somos… unos seres maravillosos y perfectos. Cuando vamos a meditar, podemos hacernos 4 preguntas: ¿Quién soy? ¿Qué verdaderamente yo quiero? ¿Para qué estoy aquí? ¿Qué agradezco hoy? Esto ayudará a programar el sub-consciente para enfocarnos en las cosas que sean importantes para nosotros, y descartar las distracciones. Lizelle Arzuaga es la fundadora del Samadhi Yoga & Ayurveda Institute https://www.miyoga.com/ Esta entrevista es parte del programa Superación en tiempos de pandemia. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast. ​http://superacionpandemia.com/ https://www.constelacionespr.com/entrevistas.html https://www.facebook.com/superacion.pandemia/ https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p- https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuiz​​https://anchor.fm/javier-ruiz5 https://pca.st/9fxjqtvr https://pandora.app.link/S08uml9vVeb https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia ​https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or ​https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== ​Facilitador: Javier Ruiz (+1) 787-525-6905 http://www.SanacionPR.com