60. Entrenamiento a última hora

Este es el episodio 60 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Muy buenas, muy buenas, muy buenas Que llego, que llego, que llego a última hora Pero llego aquí Santiago Torre Martes 5 de mayo Que es que hoy he entrenado efectivamente a última hora de la tarde Porque ya sabes que las circunstancias mandan Ya había dicho que esta semana es una semana complicada Nada, hoy he tocado un rodaje y meter 10 minutos alegres en el medio Y luego nada, ya un cooldown, un enfriamiento Suavecito que es lo que te acaba para activar un poco las piernas Como siempre, pues me paso y donde tenía que haber acabado a 5.20 como muy rápido pues nada, por los últimos 3 minutos han sido a 5 ¿Qué le va a pasar? Ya sé que no tenían que haber sido y si la teoría me la sé, pero uno se viene arriba y mira que me lo iba avisando el reloj me estaba diciendo 4.56 yo más despacito 4.50 yo más despacito pero al final pues eso, de media 5.05, demasiado rápido pero bueno, una activación ligerita que ya