#60 mit Sportarzt & Autor Dr. Matthias Marquardt über typische Fehler im Laufen & die häufigsten Laufverletzungen

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Sportarzt und Autor Dr. Matthias Marquardt ganzheitlich über das Thema Laufen und wie du sicher und optimal den Einstieg ins Laufen findest. Dazu gehen wir auf die größten Fehler von Anfängern und ambitionierten Athleten ein und sprechen auch in diesem Zusammenhang über typische Laufverletzungen und mögliche rehabilitative Maßnahmen und wie du dich bestmöglich gegen Sehnenverletzungen präventiv schützen kannst.Hier findest du mehr über Dr. Marquardt:Instagram: https://www.instagram.com/drmarquardt/?hl=deWebsite: https://www.doktor-marquardt.de/______💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books🏋🏼‍♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns______🙏🏽 Starke Kooperationen und  Partnerschaften:Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove5 bekommst Du 5% Rabatt www.prepmymeal.deDer beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft -  www.whoop.com______👀 Weitere Informationen:Website (hier klicken)Instagram (hier klicken)