EPISODE · Oct 12, 2021 · 5 MIN
【60】使いっぱなしにしない(座り) from Radiotalk
from ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ · host ちょこ島水曜日
今月のテーマは #使いっぱなしにしない です 座りっぱなしになっていませんか？ #デスクワーク #テレワーク の合間や終わりに試してみてください #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康
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