#60 Tips para perder peso · Nu3

from Bien Comer · host Fernanda Alvarado

Send us a textSi buscas consejos para perder peso milagrosamente, diez kilos en una semana y sin mover un dedo... bueno, deja de buscar, pero eso es mentira y un grave riesgo para la salud. Lo que Fernanda, Mariana y Sol tienen en este episodio son siete tips muy concretos, comprobados y saludables para que salgas de la estadística (y de la ropa de talla extra) y, por si fuera poco, ¡sin rebote! Escucha y toma nota: ejercicio, desayuno, proteína, líquidos y más elementos de puro sentido común para que seas la mejor versión de ti mismo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 24, 2016

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