#603 Präventive Massnahmen gegen Burnout - mit Dr. Sebastian Haas im Gespräch

In ihrer dritten "Therapiesitzung" unterhalten sich [Dr. Sebastian Haas](https://www.linkedin.com/in/sebastian-haas-14bb0a225/) und [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) über präventive Massnahmen gegen Burnout: Gibt es Strategien oder Verhaltensweisen, die Sebastian empfiehlt? Hält er sich selbst daran? Nicht immer. Aber: Sebastian berichtet von seinem täglichen Powernap und einer einminütigen Meditation, die er zu Sitzungsbeginn anwendet. Wie sieht eine Burnout-Behandlung aus? In welchem Zustand kommen die Betroffenen in die Klinik? Wie lange dauert die Genesung und wie hoch ist die Rückfallwahrscheinlichkeit? Wie reagieren die Arbeitgeber von Burnout-Betroffenen? In diesem Zusammenhang wird auch die Stresshaftung Gesprächsthema. Als Strafverteidiger erhält man Einblicke in die unglaublichsten Fälle und arbeitet eng mit sehr unterschiedlichen und spannenden Menschen zusammen. Im Podcast [Auf dem Weg als Anwält:in](https://www.duribonin.ch/podcast) versucht der Anwalt [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) gemeinsam mit seinen Gesprächspartnern (Beschuldigte, Verurteilte, Staatsanwälte, Strafverteidiger, Gutachter, Opfer, Unschuldige, Schuldige …) zu ergründen, wie diese ticken, was sie antreibt und wie sie das Rechtssystem erleben. Behandelt werden urmenschliche Themen. Bei genauerem Hinsehen findet man Antworten auf eigene Fragen des Lebens und der Gesellschaft. Podcastfolgen mit [Dr. Sebastian Haas](https://www.hohenegg.ch/personal/haas-sebastian/): - [#601 Kein Schachmatt! – Gespräch mit Dr. Sebastian Haas über Frühwarnzeichen von Burnout](https://www.duribonin.ch/601-kein-schachmatt-gespraech-mit-dr-sebastian-haas-ueber-fruehwarnzeichen-von-burnout/) - [#598 Grenzen der Belastbarkeit: Burnout-Risiko bei juristischen Berufen](https://www.duribonin.ch/598-grenzen-der-belastbarkeit-burnout-risiko-bei-juristischen-berufen/) Links zu diesem Podcast: - [Klinik Hohenegg](https://www.hohenegg.ch) - [SEB - Schweizer Expertennetzwerk für Burnout](https://www.linkedin.com/company/seb-schweizer-expertennetzwerk-für-burnout/) - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - [Lehrbücher für Anwaltsprüfung und Anwaltsmanagement](https://www.duribonin.ch/shop/) - Das Buch zum Podcast: [In schwierigem Gelände — Gespräche über Strafverfolgung, Strafverteidigung & Urteilsfindung](https://www.duribonin.ch/shop/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören 🎧. Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.