#603 Waarom eerlijkheid vanuit respect zo helend en verbindend is

In deze aflevering neem ik je mee in een ervaring uit een verdiepingsgroep waarin vrouwen elkaar ontmoetten en er een diepe laag van verbinding en pure, rauwe, eerlijkheid ontstond.Er werd gesproken over gevoelens en gedachten die vaak verborgen blijven: hoe het moederschap ervaren word, hoe het vanbinnen voelt, dader energie, innerlijke strijd, schaamte en delen van onszelf die we liever niet laten zien, omdat er zoveel angst is dat de ander ons dan verlaat. Wat daarin zo raakte was de eerlijkheid, de moed, bereidheid, verantwoordelijkheid en het respect, hoe het werd ingebracht.Eerlijkheid is zo helend wanneer ze gedragen wordt door respect, verantwoordelijkheid en de bereidheid om bij jezelf te blijven terwijl je je uitspreekt.In deze aflevering deel ik waarom juist die combinatie zo krachtig is. Hoe het mogelijk wordt om vanuit het meest kwetsbare of donkere in jezelf te delen, verbinding te blijven ervaren. Niet omdat het wordt opgelost, maar omdat het niet langer alleen gedragen hoeft te worden.Het gaat over de moed om jezelf zichtbaar te maken. Over de kracht van een liefdevolle, oordeelvrije aanwezigheid. En over wat er gebeurt wanneer mensen niet weglopen van wat moeilijk is, maar het samen leren dragen in liefdevolle ontmoeting.Dan ontstaat diepe gevoelde verbinding niet doordat alles licht is, maar doordat het donker in liefde wordt gezien ✨—Word je wakker met een onrustig gevoel in je lijf, alsof je meteen al ‘aan’ staat en al achterloopt nog voor de dag begint?Waar je meteen moet zorgen en dragen, je hoofd volloopt, je adem hoog zit en je geen echte rust voelt, ook niet na slapen?Altijd een constant sluimerend schuldgevoel. Alsof je het nooit goed genoeg kan doen en er geen ruimte is voor jou.Je draagt veel voor anderen. Je helpt, redt, voelt je verantwoordelijk: voor je partner, je kinderen en cliënten. Je blijft aanpassen en doorgaan. In je relatie loop je vast in steeds dezelfde dynamieken. Naar je kinderen reageer je soms anders dan je wilt, en dat doet pijn.Je voelt alles, maar draagt het alleen. Je wilt er zijn, maar raakt jezelf steeds meer kwijt. Je voelt je onzeker. Ook al werk je als therapeut, coach of psycholoog. Je voelt je vaak alleen. Niet omdat er niemand is, maar omdat niemand jou echt draagt, terwijl je zo verlangt naar nabijheid, rust en verbinding.Je bent moe van het sterk zijn. Je verlangt naar rust en ontspanning in je lichaam.Naar zachtheid. Naar eindelijk thuiskomen bij jezelf, zonder jezelf kwijt te raken in de ander.In mijn online traject met live coaching nodig ik je uit om hierin een andere weg te ontdekken, samen met gelijkgestemden, in een veilige en afgestemde bedding. Je hoeft het niet meer alleen te dragen. Als lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik mensen / professionals die vastlopen in diep ingesleten patronen die vaak hun oorsprong hebben in onveilige hechting en (ontwikkelings)trauma. We werken met het lichaam en het zenuwstelsel, zodat je leert herkennen wat er in jou gebeurt en hoe je jezelf kunt reguleren. Zodat het stopt bij jou. Zodat je kinderen ook niet hoeven te gaan redden en verdwijnen. Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt. ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf te voelen. Om grenzen te ervaren. Om aanwezig te zijn bij jezelf en bij de ander.Je hoeft niet langer sterk te zijn. Je mag voelen. Je mag ontvangen. Je mag zijn.Dit online traject is een holistische, pure, rouwe, eerlijke en diepgaande innerlijke reis. Een uitnodiging om jezelf niet langer te verlaten.Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]