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#609 便秘のとき、体が動きやすくなる3つのヒント☝️ episode artwork

EPISODE · Mar 4, 2026 · 8 MIN

#609 便秘のとき、体が動きやすくなる3つのヒント☝️

from 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ

便秘があると、 「どうすれば出るんだろう」と つい考えてしまいますよね。 今日は、 便秘をどうにかする話ではなく、 体が少し動きやすくなる “関わり方のヒント”を3つだけ。 #便秘ケア #体を緩める #安心する体 #整え方のヒント #美肌習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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便秘があると、 「どうすれば出るんだろう」と つい考えてしまいますよね。 今日は、 便秘をどうにかする話ではなく、 体が少し動きやすくなる “関わり方のヒント”を3つだけ。 #便秘ケア #体を緩める #安心する体 #整え方のヒント #美肌習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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#609 便秘のとき、体が動きやすくなる3つのヒント☝️

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How long is this episode of 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚?

This episode is 8 minutes long.

When was this 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episode published?

This episode was published on March 4, 2026.

What is this episode about?

便秘があると、 「どうすれば出るんだろう」と つい考えてしまいますよね。 今日は、 便秘をどうにかする話ではなく、 体が少し動きやすくなる “関わり方のヒント”を3つだけ。 #便秘ケア #体を緩める #安心する体 #整え方のヒント #美肌習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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