EPISODE · Jun 13, 2023 · 8 MIN
60代の壁を「スタミナ納豆」で乗り越えたい😅😅😅
from まさこのゆる飯 · host まさこのゆる飯
今回のYouTubeは、スタミナ納豆をアップしました。 50代以降、筋肉、骨量、女性ホルモンが足りなくなってくるお年頃です。 それを補うために、タンパク質はしっかり摂りたいですね。 納豆より、ひきわり納豆がビタミンKが豊富らしいのでたまには、ひきわり納豆を買ってこのスタミナ納豆作りたいと思ってます！ まさこのゆる飯のスタミナ納豆は https://youtu.be/mKOrksyMirs #YouTube #健康 #55才 #60代 #筋肉 #骨量 #女性ホルモン #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb
Embed this episode
NOW PLAYING
60代の壁を「スタミナ納豆」で乗り越えたい😅😅😅
0:00
8:07
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of まさこのゆる飯?
This episode is 8 minutes long.
When was this まさこのゆる飯 episode published?
This episode was published on June 13, 2023.
Can I download this まさこのゆる飯 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!