61 - Abolir les standards de beauté et faire la paix avec son corps (avec Dre Charlotte Gamache)

90% des femmes ne sont pas bien avec leur corps! C'est énorme... et triste. L'image corporelle comprend plusieurs composantes qui font en sorte qu'on accepte son corps, qu'on en prenne soin, qu'on soit en paix avec lui (ou non!). Difficile d'avoir une image corporelle positive dans une société où les standards de beauté véhiculés sont ridicules, réducteurs et impossibles à atteindre.  Dans cette Conversation Awesome, je reçois Charlotte Gamache, psychologue spécialisée en image corporelle et troubles de la conduite alimentaire et fondatrice de Meilleurs Jours. On se permet de rêver d'un monde utopique dans lequel chaque femme est en paix avec son corps, tout en discutant de pistes de solutions collectives et individuelles pour renverser ce fléau et vous permettre, mesdames, de vous accepter et vous aimer pour qui vous êtes.   -- Pour suivre Charlotte et s'abonner à son infolettre: https://meilleursjours.com