61 - 一个人吃饭，一个人崩溃，一个人自愈：我的孤独自救指南

我们发起了一个话题，关于撒过的谎，欢迎大家给我们留言！www.wjx.cn01：25 36岁单身，你害怕自己孤独终老吗？04：35 小e曾经经历过的孤独，和她的自救指南。运动、散步看星星、找朋友玩、心理疏导，哪些有用？21：38 佳毛觉得孤独是没人懂，常常在想，是不是去一个更好的环境就能好一点？虽然很常感到没有共鸣，但你也不能活在假如里。26：00 孤独是你找到自己本质的唯一途径，而不是需要摆脱的处境。“等人来懂你，等更好的生活”是一种精神幻觉，等久了会把别人当成是救命稻草，你不是想看见ta，你是想把ta拉下来救你。37：50 为了逃避孤独，进入一段错误的关系，其实会更寂寞。38：45 丹麦的Hygge，是人们的自我治愈。40：45 承认自己孤独，是迈出的第一步。50：00 我们要不要建听友群啊！大家给我们留言吧！如何找到我们：欢迎在 小宇宙、苹果播客 Podcast...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿