#61 : Ton poids (ou ton contrôle du corps) n’est pas le vrai problème : c’est ton trauma qui parle

C’est reparti pour la saison des régimes miracles et des injonctions au “summer body”Mais si tu as vécu des violences sexuelles, psychologiques, incestuelles… ton corps ne réagit pas comme les autres. Et il n’a pas à rentrer dans un moule !!Certaines personnes prennent du poids, comme si le corps cherchait à s’envelopper, à se protéger, à se rendre invisible.D’autres n’ont aucun surpoids, mais vivent un enfer dans leur tête : sport à outrance, obsession alimentaire, peur de chaque écart, haine du miroir.Dans les deux cas, le problème, ce n’est pas ton corps. C’est ce qu’il a dû traverser.Dans cet épisode, je te parle :du poids émotionnel et traumatique qui se stocke dans le corpsde l’illusion des régimes pour les personnes qui ont un vécu de violencesdes stratégies de contrôle et d’hyper-performance comme faux refugeset de pourquoi ton corps n’a pas besoin d’être modifié, mais entendu, apaisé, réparé🎯 Tu veux comprendre ce qui se rejoue pour toi ?👉 Fais mon test gratuit pour repérer les impacts invisibles des violences : "suis-je victimes de traumatismes" https://www.aurelielemonnier.com/quiz👉 Tu veux aller plus loin ? Je propose des séances avec la méthode Stilbil® pour déprogrammer ce que ton corps garde encore en mémoire : Réserve ton bilan en visio ou en présentielhttps://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/125661_lemonnier-aurelie🧡 Tu n’as pas à choisir entre contrôle ou chaos. Tu peux choisir la paix !!!Partage cet épisode autour de toi pour que plus personne ne dépense de l'argent dans les mauvaises solutions.Pense à t'abonner 🌸 Chaque écoute, chaque étoile, chaque mot compte. Merci pour ta présence 🙏Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜Mille M E R C I Aurélie ✨