62|把定义的权利留给自己——如何与持续性压力共生

当世界加速旋转，我们比任何时候都需要向内扎根的力量。欢迎你！毕不了业62期的听众👏延续上期的新群友问答，我们来到【向内关照】与【向上生长】板块，希望给大家疲惫高压的内在一点点小小的安慰和熨帖。 现代人是逃离不开压力的，与压力共处早已成为每个人的必修课： 在丽江古镇5点晨跑、9点入睡的封闭生活竟成了宏宏对抗压力的精神良药？当父母老去的速度超过你的成长，衰老是否只能是无解的悲伤？当孤独像影子般缠绕，找不到自己与交不到朋友究竟谁是因、谁是果？ 我们聊了对自己内心的不满意，聊了对衰老死亡的恐惧，聊了对外界评价对纠结，也尝试回答生存焦虑和精神自由时间矛盾又共生的关系。就算不能给到大家实在具体的答案，但仍然感谢信任我们、提出问题的你们，因为这向外的交互，希望你可以在几个来回的碰撞中，渐渐明晰自己内心的答案。 🛰️听友群请添加微信号 bibuliaoye123 🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 00:15 宏宏为什么要去到一个没有网的村子里 06:29 跑步怎么防止受伤？观察马拉松大神作息得到的启示 13:52 当你运动减肥又不敢吃饭的时候，厄运就到来了 27:12 当你的至亲衰老的宛若一个孩童 41:17 如何面对孤独？孤独不等于孤单，孤独消解不掉 46:33 S人和N人探索自己的方式竟然大不同 01:09:12 勇敢碰撞、勇敢交互；向外探索、向内评价