#62 - Come ritrovare equilibrio, energia e te stesso nella vita di tutti i giorni

Ti senti in trappola tra il dovere e la stanchezza mentale? Corri tutto il giorno, fai tutto per tutti, e alla sera ti accorgi che non hai vissuto nemmeno un momento davvero per te.Cosa si nasconde davvero dietro il desiderio di "avere più tempo": non è una questione di ore, ma di equilibrio, energia e identità.Un episodio pratico, per imparare a distinguere dove dare il massimo e dove basta il "buon risultato", come ricaricare le tue energie in modo autentico e come iniziare a costruire una vita che ti rappresenti davvero. 📲 Seguimi su Instagram per altri spunti e riflessioni autentiche https://www.instagram.com/giovanna_visigalli/🔸 Se vuoi supportare il podcast, lascia una recensione su Spotify o Apple Podcast: è il modo più semplice per farlo crescere💌 Iscriviti alla Newsletter per ricevere tutte le novità, consigli pratici di Coaching e Mindfulness e informazioni in anteprima sui miei corsi ed eventi ⁠https://bit.ly/3ZFahai⁠