PodParley PodParley
PodParley
62. Kuinka varmistaa kehittyminen? episode artwork

EPISODE · Aug 22, 2023 · 43 MIN

62. Kuinka varmistaa kehittyminen?

from Fitnessvastaanotto · host Theo + Juho

Mitä erilaisia tapoja on seurata kehitystä? Entä mitä haasteita näissä on? Mikä on paras tapa seurata kehitystä? Milloin sarjapainot eivät kerro kehityksestä? Pitääkö joka treenissä lisätä painoja/toistoja? Mitä progressiivinen ylikuormitus tarkoittaa käytännössä? Yhteistyössä: @bulkkinen.fi -20% treenivaatteista koodilla “VASTAANOTTO20” 
Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 22, 2023

Embed this episode

NOW PLAYING

62. Kuinka varmistaa kehittyminen?

0:00 43:05

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fitnessvastaanotto?

This episode is 43 minutes long.

When was this Fitnessvastaanotto episode published?

This episode was published on August 22, 2023.

Can I download this Fitnessvastaanotto episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!