#62 - Miszek Damer - Warum Social-Media-Trends wie Eisbaden und Keto oft kontraproduktiv sind

Nach 3 1/2 Jahren kann ich mich endlich bei Miszek Damer revanchieren. Zu meiner großen Begeisterung ist er Gast in dieser Podcast-Episode geworden. 🎙️ Zu Beginn frage ich Miszek nach seiner aktuell stärksten beruflichen Identität. Warum? Weil Miszek ein absolut vielseitiger Mensch ist. Egal ob als Unternehmer, Educator oder Fitness-Coach – alle seine Identitäten verfolgen ein gemeinsames Ziel: Miszek will mehr Gesundheit in die Gesellschaft bringen. 🌟 Eine der größten Herausforderungen für ihn ist dabei die Entscheidung, ob er 1:1 in der Tiefe arbeitet oder mehr Menschen mit etwas weniger Impact unterstützen möchte. Eins steht fest: Miszek brennt für die Themen Gesundheit und Leistungsfähigkeit oder, wie er es nennt, Ying und Yang sowie die saisonale Optimierung. 💪 Im Podcast sprechen wir über kontraproduktive Social-Media-Trends wie Kalorienzählen, Glucose-Monitoring oder Eisbaden. Diese können in Einzelfällen sinnvoll sein, aber oft entfernen sie die Betroffenen von ihren eigentlichen Zielen. 🤳 Ich finde, es ist eine sehr wichtige Folge, insbesondere weil Miszek zu den wenigen gehört, die mit einem Studium der Ökotrophologie, jahrelanger Erfahrung im Profi-Basketball und unzähligen 1:1-Coaching-Sessions wirklich fundiertes Wissen zu den besprochenen Themen einbringen kann. 📚 Social Media: IG: @miszek.damer @bluzone_gesundheitskompass Website: https://thebluzone.de Du bist nur ein Trainingsprogramm von konstantem Fortschritt entfernt! Folge mir auf Instagram und schreib mir: [@maximilianobrocki] 📲📩 Besuche auch meine Website: [www.investinstrength.com]🌐📈