EPISODE · Mar 3, 2026 · 25 MIN
#62 Objev kouzlo MIKROMEDITACÍ: Jak meditovat, i když nemáš čas
from Čistá mysl · host Vít Libovický
Nemáš čas meditovat?Dobrá zpráva: Meditace není jen o sezení na polštáři!Objev kouzlo mikro-meditací a najdi klid mysli i v hektickém dni.Tato epizoda ti ukáže, jak na to – a rovnou si to i vyzkoušíš v praxi.---🤝🏻 Jsi připraven/a jít do akce a aktivně se vydat za hlubším klidem?Proberme možnosti spolupráce na 20minutovém 1-1 hovoru. Zde si můžeš nezávazně a zdarma rezervovat termín:KALENDÁŘ: 20MINUTOVÁ KONZULTACE---🧘🏻 ZAČNI ZDE: Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu: https://vitlibovicky.cz/kviz/🌿 Komunita Cesta klidné mysli: https://vitlibovicky.cz/cesta/📗 Kniha Detox hlavy: https://vitlibovicky.cz/detox-hlavy/---Uslyšíš:0:00 Úvod1:50 Jiný pohled na meditaci4:58 Co jsou to mikromeditace?7:54 Tři principy funkčních mikromeditací12:41 Pro koho jsou mikromeditace vhodné?14:46 Mikromeditace v praxi – 2 ukázky18:47 Jak to zapojit do života?21:10 Shrnutí22:37 Pozvánka na Cestu klidné mysli
What this episode covers
Nemáš čas meditovat?Dobrá zpráva: Meditace není jen o sezení na polštáři!Objev kouzlo mikro-meditací a najdi klid mysli i v hektickém dni.Tato epizoda ti ukáže, jak na to – a rovnou si to i vyzkoušíš v praxi.---🤝🏻 Jsi připraven/a jít do akce a aktivně se vydat za hlubším klidem?Proberme možnosti spolupráce na 20minutovém 1-1 hovoru. Zde si můžeš nezávazně a zdarma rezervovat termín:KALENDÁŘ: 20MINUTOVÁ KONZULTACE---🧘🏻 ZAČNI ZDE: Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu: https://vitlibovicky.cz/kviz/🌿 Komunita Cesta klidné mysli: https://vitlibovicky.cz/cesta/📗 Kniha Detox hlavy: https://vitlibovicky.cz/detox-hlavy/---Uslyšíš:0:00 Úvod1:50 Jiný pohled na meditaci4:58 Co jsou to mikromeditace?7:54 Tři principy funkčních mikromeditací12:41 Pro koho jsou mikromeditace vhodné?14:46 Mikromeditace v praxi – 2 ukázky18:47 Jak to zapojit do života?21:10 Shrnutí22:37 Pozvánka na Cestu klidné mysli
NOW PLAYING
#62 Objev kouzlo MIKROMEDITACÍ: Jak meditovat, i když nemáš čas
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.