#62 Objev kouzlo MIKROMEDITACÍ: Jak meditovat, i když nemáš čas

from Čistá mysl · host Vít Libovický

Nemáš čas meditovat?Dobrá zpráva: Meditace není jen o sezení na polštáři!Objev kouzlo mikro-meditací a najdi klid mysli i v hektickém dni.Tato epizoda ti ukáže, jak na to – a rovnou si to i vyzkoušíš v praxi.---🤝🏻 Jsi připraven/a jít do akce a aktivně se vydat za hlubším klidem?Proberme možnosti spolupráce na 20minutovém 1-1 hovoru. Zde si můžeš nezávazně a zdarma rezervovat termín:⁠⁠KALENDÁŘ: 20MINUTOVÁ KONZULTACE⁠⁠---🧘🏻 ZAČNI ZDE: Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu: ⁠⁠https://vitlibovicky.cz/kviz/⁠⁠🌿 Komunita Cesta klidné mysli: ⁠⁠https://vitlibovicky.cz/cesta/⁠⁠📗 Kniha Detox hlavy: ⁠⁠https://vitlibovicky.cz/detox-hlavy/⁠⁠---Uslyšíš:0:00 Úvod1:50 Jiný pohled na meditaci4:58 Co jsou to mikromeditace?7:54 Tři principy funkčních mikromeditací12:41 Pro koho jsou mikromeditace vhodné?14:46 Mikromeditace v praxi – 2 ukázky18:47 Jak to zapojit do života?21:10 Shrnutí22:37 Pozvánka na Cestu klidné mysli

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 3, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#62 Objev kouzlo MIKROMEDITACÍ: Jak meditovat, i když nemáš čas

0:00 25:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Mysl investora Jan Sušánka,EFP Brain We Are CZ Brain We Are Poslouchej celé epizody a dřív než všichni ostatní a staň se odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeO Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. Nakopni svůj potenciál s námi v uších.Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? Proč se věnovat biohackingu a zdraví?Tady je tvoje místo pro bádání. Propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar Esence Života Rudolf Orság Tento podcast přináší nadčasovou moudrost z mnoha světových tradic, společenských směrů a víc jak desetileté klientské praxe. Jednotlivé epizody jsou namluveny meditativním způsobem. Mohou být výbornou podporou v jakékoliv vaší vědomé (mindfulness), jógové, a další pravidelné praxi. Záměrem je přinést praktickou inspiraci pro tělo, srdce, mysl i duši. Rudolf Orság je lektor a terapeut. Připravuje sebepoznávací a vztahové semináře pro veřejnost. Více na stránkách: www.orsag.info. Tajemné skutečnosti Anna Vydejte se na cestu do králičí nory, kde číhají různá témata týkající se všeho tajemného. Pokud vás zajímají záhady, duchové, reinkarnace, kryptozoologie, mimozemšťané... tak tento podcast je přesně pro vás. Držte si klobouky a udržujte svou mysl otevřenou!Podpořte podcast: https://www.buymeacoffee.com/tajemnoanna

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Čistá mysl?

This episode is 25 minutes long.

When was this Čistá mysl episode published?

This episode was published on March 3, 2026.

Can I download this Čistá mysl episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!