#62 PIR - rozciąganie inaczej

from Fizjokultura · host Kamil Góra

PIR czyli poizometryczna relaksacja.Jeśli już coś chcę rozciągnąć to najczęściej będę korzystał z ćwiczeń w pełnym zakresie ruchu, ale czasem potrzeba prostszych sposobów rozciągania.Wtedy sięgam po PIR - ciekawszą alternatywę dla statycznego rozciągania.Krótki odcinek, ale szybko tłumaczy czym jest PIR i skąd się wziął.Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.Dziękuję Ci za każdą formę wspa...

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 14, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#62 PIR - rozciąganie inaczej

0:00 12:24

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fizjokultura?

This episode is 12 minutes long.

When was this Fizjokultura episode published?

This episode was published on April 14, 2023.

Can I download this Fizjokultura episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!