PodParley PodParley
PodParley
#62 - Selfcare sabotage episode artwork

EPISODE · Aug 22, 2025 · 20 MIN

#62 - Selfcare sabotage

from Het pad van een introvert · host Marijke van Zelst

Vandaag neem ik je mee in mijn mijmeringen over selfcare sabotage. Ik deel over mijn retreat. Deelnemers ervaren de dag als zo waardevol, terwijl het eigenlijk zo simpel is. Zelfzorg. Rust. Ontspannen. En toch… lukt het ons vaak niet om dit thuis voor onszelf te creëren. Ik merk dat bij mezelf net zo goed. We saboteren onze eigen selfcare, vaak omdat we er voorwaarden aan koppelen: “Eerst moet dit nog af, dan mag ik pas ontspannen.” In deze aflevering deel ik mijn eigen kwetsbaarheid en reflecteer ik op de vraag: waarom lukt het ons niet om goed voor onszelf te zorgen? En ik nodig je uit om ook voor jezelf na te gaan hoe dat voor jou zit en of je het vandaag anders kan doen. ✨ Luister je mee? [email protected] @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl

What this episode covers

Vandaag neem ik je mee in mijn mijmeringen over selfcare sabotage. Ik deel over mijn retreat. Deelnemers ervaren de dag als zo waardevol, terwijl het eigenlijk zo simpel is. Zelfzorg. Rust. Ontspannen. En toch… lukt het ons vaak niet om dit thuis voor onszelf te creëren. Ik merk dat bij mezelf net zo goed. We saboteren onze eigen selfcare, vaak omdat we er voorwaarden aan koppelen: “Eerst moet dit nog af, dan mag ik pas ontspannen.” In deze aflevering deel ik mijn eigen kwetsbaarheid en reflecteer ik op de vraag: waarom lukt het ons niet om goed voor onszelf te zorgen? En ik nodig je uit om ook voor jezelf na te gaan hoe dat voor jou zit en of je het vandaag anders kan doen. ✨ Luister je mee? [email protected] @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl

NOW PLAYING

#62 - Selfcare sabotage

0:00 20:18

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

old_wives_tale_27_bennett_64kb_5

Oct 29, 2023 ·10m

old_wives_tale_27_bennett_64kb_4

Oct 29, 2023 ·10m

old_wives_tale_27_bennett_64kb_3

Oct 29, 2023 ·10m

old_wives_tale_27_bennett_64kb_2

Oct 29, 2023 ·10m

old_wives_tale_27_bennett_64kb_1

Oct 29, 2023 ·10m

old_wives_tale_27_bennett_64kb_0

Oct 29, 2023 ·10m

Similar Podcasts

Goed met Geld Podcast Goed met Geld Podcast Goed met Geld is dé podcast voor millenials die meer uit hun geld willen halen! Wij zijn Bas en Arjan en we podcasten over geldzaken en financiële onafhankelijkheid.Als twee echte millenials doen we dat luchtig en met humor, en mikken we dus ook bewust op onze generatiegenoten.Maar niet getreurd! Als jij geen millenial bent dan ben je nog steeds van harte welkom om te luisteren, en om ook Goed met Geld te worden! Fika with Rice Fredrik van Huynh Join Fredrik, one of Sweden's top entrepreneurs who's been seen on Forbes Magazine, BBC, Bloomberg, The New York Times, The Financial Times as he interviews some of the most inspirational and remarkable people in the world - turning their life lessons and life hacks into actionable advice you can use in your life no matter your profession or age. What's behind their secret sauce, their paths to success, their life lessons and how they overcome obstacles that stand in the way. If you're ambitious, want to grow and like to continually improve yourself each day, subscribe to the show. You'll love it. Studio Formule 1 StudioFormule1 In de Studio Formule 1 podcast nemen wij, Roy, Thomas, Marco en Chris de luisteraar mee naar onze beleving van de Formule 1. Als onafhankelijke podcast analyseren we de races en het andere nieuws in en om de paddock, met af en toe een stap daarbuiten. Ministerie van Hollandse Zaken Ynze van Hoek & Luc de Vries Samen op onderzoek naar hollandse zaken. Stamppot, fietsen en kaas. Hoe Nederlandse is dat nu eigenlijk? Een podcast over de ware cultuur van het polderland.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Het pad van een introvert?

This episode is 20 minutes long.

When was this Het pad van een introvert episode published?

This episode was published on August 22, 2025.

What is this episode about?

Vandaag neem ik je mee in mijn mijmeringen over selfcare sabotage. Ik deel over mijn retreat. Deelnemers ervaren de dag als zo waardevol, terwijl het eigenlijk zo simpel is. Zelfzorg. Rust. Ontspannen. En toch… lukt het ons vaak niet om dit thuis...

Can I download this Het pad van een introvert episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!