#62 Soziale Angst, Angst vor Ablehnung & Beziehungs(un)fähigkeit | Psychologin Jennifer Subke

Die Trinität von Beziehungsangst, Angst vor Ablehnung und (un)fähig zu sein in eine tiefe und gute Beziehung mit Dir, anderen Menschen und der Welt zu kommen ist DAS Thema unserer Zeit. Denn nicht nur Du sondern wir alle sind voll von Bindungstraumata und Beziehungsunfähigkeit. Und das hat null Komma null etwas damit zu tun, ob Du gerade in einer Beziehung bist oder nicht. Denn ganz ehrlich: Wir alle sind noch in Kindesschuhen was wirklich tiefe Beziehungen angeht. Und mit Beziehung meine ich hier nicht die reine Liebesbeziehung, sondern im Grunde alles im Leben. Denn alles im Leben ist Beziehung. Sei es die Beziehung zu Deinem linken Arm, Deinem Nachbarn, dem Baum oder einer Herausforderung, die sich zeigt. Und was ich hier viel beobachte ist, dass diese Beziehungen auf Angst und Misstrauen aufbauen. Und der kleinste Wackler das Gerüst zusammenbrechen lässt. Das Gerüst aus Scheinsicherheit und der Schein Beziehung zu uns, anderen Menschen und dem Leben. Doch was passiert, wenn das Leben es wieder anders mit Dir meint? Wenn eine Herausforderung reinkullert? Dann wackelt dieses Gerüst an Scheinsicherheit und droht in sich ein zu stürzen. Dann ziehen alte Kompensationsstrategien wie es einfach nicht fühlen wollen, Ablenkung, oder doch wieder den gewohnten alten Weg zu gehen und in Dir breitet sich ein Gefühl aus - dass Du Dir und der Welt und anderen Menschen ja sowieso in der Tiefe nicht vertrauen kannst. Und das ist dass was es in Dir über Beziehung denkt.  Doch dieser Zustand verhindert in Vertrauen, Liebe und Geborgenheit - dem 'Alles ist gut' zu wechseln. Angst und Misstrauen sind am Start.  Und ich sage Dir: Hier ist das Gold zu holen, auch wenn es erst einmal nicht so scheint. Siehe dieses Wachstumspotential und reife vom Baby zu einem Erwachsenen und fühle Dich sicher, resilient und geborgen.  Gehe mit dem Leben, anstatt Dich vom Leben überrollen zu lassen.  Spüre mit jeder Faser Deines Körpers die Power des Lebens und lerne diese Power zu surfen.   _________________________________________________ Bist Du bereit?  Dann habe ich heute ein ganz wunderbares und Vielfältgies Repertoire an Möglichkeiten den nächsten Schritt zu gehen: - Nehme gerne am kostenfreien Online-Kongress zum Thema 'Mit Dir und der Welt in eine gute Beziehung kommen - frei von emotionalen Abhängigkeiten & Bindungsängsten' teil, welcher Ende November startet und sei HIER dabei. - Juhu! Nach dem letzten wunderbaren Seminar im September diesen Jahres gibt es aufgrund der zahlreichen Wünsche ein weiteres im April 2025 - wichtig - Teilnehmerzahl ist begrenzt und wir haben bereits zahlreiche Anmeldung. Daher kann ich Deine Frühentschlossenheit unterstützen und Dich ermutigen Dich HIER zum Retreat am schönen Chiemsee anzumelden.  - Möchtest Du 1:1 begleitet werden, sodass in den kommenden Wochen kein Stein mehr auf dem anderen steht (im positiven Sinne) :-) Dann fühle HIER den Fragebogen aus und spreche hier mit mir in einem unverbindlichen Erstgespräch.  _________________________________________________ Teile diese Herzens-Podcast gerne mit Menschen, denen das helfen könnte und bleib im Herzen. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und Dein Feedback. Liebe Grüße Deine Jennifer