EPISODE · Mar 16, 2026 · 6 MIN
#624 春、昼ぼーっとすることありませんか？🥱
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
春になると 昼ごはんのあとに 眠くなることありませんか？🥱 集中しようとしているのに 頭が働かない😵 そんな昼の眠気は、 ただの気合いや集中力の問題ではなく、 体のエネルギーの状態が 関係していることもあります💦💦 このシリーズでは 春の昼の眠気を入り口に、 体のエネルギーの動きや 食事との関係を 少しずつ見ていきます😊 今日はその入り口のお話です✨✨ #体のサイン #食事と体 #美肌習慣 #春の体調 #食事の考え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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