#63 FARBENFROH Selbstheilungskräfte und Musik

Musik kann in vielen Facetten genutzt werden. Gefühle beruhigen, entspannen, Innere Ruhe, Geborgenheit und Trost , Mut geben. . Für beruhigende Musik ist es angenehmer einen ruhigen Rhythmus und langsamen Beat von 60- 80 Schlägen in der Minute. Die Wahl der Instrumente: bei energetisierenden aktivierend motivierende Musik ist Schlagzeug sehr wichtig. Melodie ruhig und harmonisch oder schnell und energiegeladen. Unsere Kindheit und Jugend ist eine sehr stark prägender Lebensabschnitt für welche Art Musik wir Vorlieben entwickeln. Ob wir selber musizieren oder Musik hören kann beides einen unterstützenden Effekt haben.