#63 Jelita pod lupą- co im naprawdę służy? Cała prawda o oczyszczaniu jelit i „detoksach”.

Jelita – fakty, mity i błędy, które mogą nam szkodzić.W tym odcinku rozmawiamy o jednym z najbardziej popularnych (i jednocześnie najczęściej mitologizowanych) tematów zdrowotnych, czyli oczyszczaniu jelit.​Czy naprawdę trzeba „odrobaczać się” profilaktycznie?​Czy hydrokolonoterapia to zabieg prozdrowotny, czy ryzykowny trend?​I dlaczego lewatywa z kawy to nie sposób na detoks, tylko potencjalne zagrożenie dla zdrowia?Dowiesz się m.in.:​kiedy warto zająć się zaparciami i co może być ich przyczyną,​czym grozi regularne „oczyszczanie” jelit. Od dysbiozy po odwodnienie,​jak wspierać mikrobiotę i perystaltykę jelit poprzez dietę i styl życia,​dlaczego mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w terapii onkologicznej.To odcinek dla wszystkich, którzy chcą zadbać o jelita w sposób bezpieczny, naukowy i skuteczny, bez popadania w modne, lecz ryzykowne „detoksy”.🎧 Posłuchaj, zanim sięgniesz po „oczyszczanie jelit”. Twoje ciało już wie, jak to robić.Pozostańmy w kontakcie! Moje sociale: https://linktr.ee/zosia_winczewskaDowiedz się więcej: https://drmajaczerwinska.pl/Sprawdź profil Dr Mai: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/Partnerem odcinka jest marka Sanprobi, która stoi za celowaną suplementacją probiotyczną w oparciu o badania naukowe.