63#Tu as BESOIN de vacances. Point. Je t'explique pourquoi

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Boostletter 63 🌿 Je te retrouve en plein milieu de l'été pour un épisode très important sur un sujet négligé et sous estimé : la nécessité de prendre des pauses et des vacances. Tout ton équilibre repose sur les phases d'effort et de récupération même lorsque tu passes un moment de pur plaisir. Dans cet épisode, je te fournis toutes les explications neuroscientifiques, un test de 5 signes à prendre en compte, un plan en 3 étapes et des dizaines d'activités ressourçantes à tester ! Relève le challenge de la semaine ! Pour aller plus loin : www.coachinglaureen.com Love 🌿

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