EPISODE · Mar 29, 2026 · 4 MIN
#637 花粉の時期の肌不安定、内側から整えるってどういうこと？🤔
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
花粉などの外からの刺激に対して、 反応しているのは体の方です😅 その体の状態は、 日々の食事や休み方で少しずつ作られています☺️ 外からのケアだけでなく、 内側の状態を整えることで 肌が安定したり、疲れにくくなることもあります✨✨ 今週は、外と内側のつながりについて お話ししました😊 #体のサイン #食事と体 #美肌習慣 #花粉の季節 #体の状態 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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