EPISODE · Mar 30, 2026 · 8 MIN
#638 新生活の疲れって、少し遅れて出ることもある😅
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
4月は新生活や環境の変化ぎ起きる方も多い時期ですね。私はひと足先に環境の変化がありました😆 こういう時の変化って、不調がすぐ出るというよりも、気を張っている間は意外と動けてしまって、少し遅れて体に出てくることがあります😅 朝が起きづらくなったり、眠りが浅くなったり、食欲が変わったり。小さいサインが、実は体からのメッセージだったりする。そんなお話をしています😊 #新生活の不調 #体のサイン #春のゆらぎ #美肌習慣 #食事と体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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