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EPISODE · Jun 11, 2026 · 44 MIN

64.单口:我不再执着等到一切就绪才动手

from 上下半场

这期没有嘉宾,我独自上场 —— 终于做了一期我心心念念的单口!欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】进听友群去年节目刚开播时,我试过录单口,结果聊着聊着就脑子跟不上嘴,表达也不顺畅,最后不了了之。前两天认识一位朋友,他说我私下聊足球故事特别有意思。我就想着,不如借这期机会,好好跟大家聊聊我的经历:从小怎么进的球队、怎么当上的门将、怎么逃课、怎么受伤、怎么退役,又怎么开始做公益、做播客,还有那些离谱又好笑、你们根本想不到的过往。就把这期当作我的互联网语音备忘录吧,没什么大道理,希望大家听得开心!【金句】人生很多事,都是不完美的完美。竞技体育很残酷,你没特点、没机会,就会被淘汰。人生是场探险,别预设结局,未来一切皆有可能。【本期战报】上半场04:30 如何成为门将?因为爸爸一句“千万别当门将”06:17 亚洲杯夺冠采访,老爸一句话引爆全网13:00 养老院“翻车”事件:带瓜子花生慰问假牙爷爷奶奶17:15 睡过头被丢在荒郊野岭,英语烂到只会蹦单词29:57 身边队友接连离开,竞技体育的残酷下半场31:05 2008年想退役去北漂打鼓,零花钱花完乖乖回家33:37 和数字“8”的奇妙魔咒36:19 退役初心:做100所乡村学校足球普及,弥补童年足球教育缺失40:05 2023年4月14日官宣退役:人生下半场,正式开始41:09 回望过去三年:破碎过、成长过、爱过恨过,但“不白来”【互动】主播抖音:@赵丽娜主播小红书:@叫我赵赵赵丽娜节目抖音/小红书:@赵丽娜的上下半场商务合作:[email protected](请备注平台及来意)如果你喜欢这期节目,欢迎在评论区分享你的感受,或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友,让我们一起找到新的方向,开启人生下半场!【教练团队】音频剪辑:噗噗猫内容运营:张扬在小宇宙查看该单集文稿

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