#64 Die Kraft der Atmung

Diese Podcastfolge beginnt mit einem Satz der viel über die Kraft der Atmung aussagt."So wie du atmest, so lebst du und so wie du lebst, so atmest du!"Die Atmung zeigt an in welchen Zustand wir uns befinden. Ob wir in der Lage sind, tief ein und auszuatmen und damit die Fähigkeit haben dem Leben Kraft zu verleihen. Oder die Atmung flach ist, mit Widerstand und Ängsten im Leben.Jeder Mensch lebt so wie er atmet, oberflächlich oder eben tief. Das Wechselspiel zwischen Einatmen und Ausatmen, Annehmen und Loslassen, Anspannung und Entspannung, Nehmen und Geben. In der Atmung wird die Polarität, in der wir leben sehr deutlich. Ihr bekommt am Schluss die Anleitung für die optimale Atmung.Hier findest du alles über das FREI LUFT Refugium …https://freiluft-refugium.atFerienwohnung:https://airbnb.at/h/refugium-sankt-annahappinessbalance – Christina Lugger: Dein Schlüssel zu mehr Freude und Lebensqualität. Lass dich von mir inspirieren und melde dich bei mir zu einer kinesiologischen Sitzung per Zoom an. Alle Details findest du unter diesem Link: https://meet.brevo.com/christina-luggerWillst du mehr über meine Angebote wissen, dann schau gerne auf meine Webseite. Link dazu findest du hier: https://happinessbalance.athttps://www.instagram.com/christinaluggerMöchtest du gerne mehr Tipps erhalten, dann folge mir auch gerne auf meinem privaten Telegram-Kanal. Dort teile ich mit dir regelmäßig Informationen und Erfahrungen. https://t.me/+X6QzFZHQmn43MDY0 ... NewsletterNewsletter | Kinesiologin & Pädagogin – Christina Lugger (happinessbalance.at)