#64 Die Wahrheit über meinen Körper und warum Perfektion mich krank gemacht hat.

In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Frauen kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: wie es ist, den eigenen Körper jahrelang zu überfordern, weil man glaubt, man müsste in ein Bild passen, das nie für einen selbst gemacht wurde. Ich erzähle dir meine persönliche Geschichte: von Diäten, Perfektionsdruck, Sport aus Zwang und einer Beziehung zu meinem Körper, die mehr Kampf als Verbindung war. Und ich zeige dir, wie sich alles verändert hat, als ich aufgehört habe, meinen Körper zu formen und angefangen habe, ihm zuzuhören. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Körper dich schon lange um etwas bittet, das du immer wieder übergehst. Es geht um Körperbewusstsein und um die Freiheit, endlich du selbst zu sein, ohne den ständigen Vergleich, ohne Druck, ohne Funktionieren. Hier findest du meine Links: 💎Hier kommst du zu Embrace Your Inner Child: [Hier klicken] http://embrace-inner-child.grwebsite.com 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/