#64 EQUIPAMENTOS PÚBLICOS – EXPLICAÇÃO
from BMHCast Hosted by Prof. Dr. Silvio L. Alabarse
Você já notou aqueles equipamentos fixados no chão em locais públicos? São equipamentos que há alguns anos foram concebidos pela China para a promoção de exercícios direcionados a população de uma forma geral, principalmente para idosos. Uma maneira inteligente de prevenir o sedentarismo e doenças na população. Com maneiras simples de serem utilizados, favorece a execução dos movimentos. A princípio as grandes cidades brasileiras aderiram a essa estratégia e rapidamente a estratégia foi levada para diversos lugares. Sim, podemos obter vários benefícios com esses equipamentos, inclusive para a região das coxas e abdomens. Neste material vamos aprender um pouco mais sobre a forma de estimular outras áreas corporais e conseguir ganhar saúde e condicionamento físico, entre outras possibilidades. Importante, faça exercícios em uma condição adequada e com uma orientação profissional. Nos links abaixo você poderá acessar o nosso site, e-mail, canal no Youtube e se precisar faça uma comunicação direta pelo “WhatsApp”, será um prazer atendê-los. E, por gentileza, compartilhe com seus amigos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio. • WhatsApp: (11) 9.7796-6885 • Site: https://www.bmhtreinos.com.br/ • E-mail: [email protected] • BMHCast: http://bit.ly/BMHCast • Youtube: BMH Body Mind Health
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